Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est un changement hormonal équivalent à la puberté. Elle intervient autour de 50 ans et est précédée par la préménopause. Cette dernière dure entre 3 et 5 ans et est accompagnée de plus ou moins de symptômes. Cette période n’est pas forcément simple à vivre pour les femmes et l’accompagnement nécessaire n’est pas toujours présent.
Mes accompagnements
Ce que je peux vous apporter
Chaque accompagnement individuel est précédé d’un appel découverte d’une durée d’environ 30min afin de se présenter et voir si nous avons l’une comme l’autre envie de continuer l’aventure ensemble. Il ne vous engage à rien !
Le premier RDV est plus long car j’ai besoin de vous connaitre, de comprendre ce que vous vivez actuellement. C’est un moment où vous parlerez beaucoup de vous, de votre travail et des personnes qui vous entourent. Nous réaliserons une liste de choses à faire de votre côté. Cette liste est créée par vous, avec les outils que je vous proposerai. Nous verrons ensemble ce qui peut vous correspondre et ce que vous avez envie de mettre en place.
Nous nous verrons ensuite environ 1 fois par mois (suivant la formule que vous aurez choisie) pour faire le bilan, voir les avancés et ajuster la liste en fonction de vos nouveaux besoins. Ce sont là encore des scéances où je serais à votre écoute afin de vous proposer ce qui est le plus ajusté à votre vie de femme.
Attention !! Voilà ce qui pourrait advenir au terme de nos rencontres :
Plus d’énergie
Moins de boufée de chaleur
Moins de stress
Un meilleur sommeil
Une régulation du poids
…
Etes-vous prête ?
