Cycle menstruel - L'Amande Sacrée

Faites ce qui vous convient, car il y aura toujours quelqu’un qui n’est pas d’accord.

Michelle Obama

Avocate

Qu’est-ce que le cycle menstruel ?

Que connaissez-vous de votre cycle menstruel ? Savez-vous comment il fonctionne ? Arrivez-vous à repérer les différentes étapes ? Est-il un allier ou un ennemi ?

Que de questions, et j’en ai encore plein sous mon chapeau ! Si vous souhaitez tout savoir sur votre cycle, qu’à vous deux vous soyez un duo de choc, alors pas d’hésitation, venez me voir !

Nous aborderons ensemble les phases du cycle, les hormones, l’anatomie de la femme, …

Vous n’aurez plus aucun secret pour vous-même !

Mes accompagnements

Coup de pousse

Cet accompagnement est idéal pour les personnes qui veulent aller à l’essentiel.
Nous mettons en place, ensemble, des actions à faire au quotidien pour vivre sereinement et avec conscience cette nouvelle étape.

Élevation

Voici un accompagnement parfait pour lier l’utile à l’agréable !
En plus des connaissances essentiels et nécessaires à une vie plus sereine, je vous propose également deux soins énergétiques et la possibilité de m’envoyer jusqu’à 3 messages par semaine pour répondre à vos questions, entre 2 rencontres.

Epanouissement

Un accompagnement tout compris qui n’hésite pas à apporter autant de douceur que vous avez besoin.
Des rencontres toutes les 2 semaines pour vous confortez et vous apportez la confiance nécessaire.
Les soins énergétiques vous permettent d’apporter de la douceur et d’assimiler les changements avec plus d’aisance et de confort.

Kiffe tes premières règles

Cet accompagnement est idéal pour les jeunes filles (réglées ou non) qui sont curieuses de comprendre le fonctionnement de leur corps. Nous partirons ainsi à la découverte des hormones, des phases du cycle, des protections féminines, …

Kiffe ton cycle : découvrir son cycle

Cet atelier est conçu pour celles qui souhaitent approfondir leur compréhension du cycle menstruel et apprendre à gérer les symptômes associés tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les crampes, et les fluctuations d’humeur.

Kiffe ton cycle : maitriser son cycle

Cet atelier est conçu pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du cycle menstruel et apprendre à gérer les symptômes associés tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les crampes, et les fluctuations d’humeur. Il inclut également des conseils pratiques sur la nutrition, l’exercice, et l’utilisation des applications de suivi des cycles.

Ce que je peux vous apporter

Ensemble nous répondrons à toutes vos questions, sans tabou, dans la joie et la bonne humeur !

Voici quelques thèmes que nous pourrons aborder :

L’anatomie
Le cycle menstruel
Les règles
L’ovulation
Comment suivre son cycle menstruel
L’équilibre hormonal
La flore vaginale et les sécretions vaginales
Les pathologies gynécologiques
La fertilité, la grossesse et le post natal
La contraception
Soutenir un cycle bien équilibré