Qu’est-ce que la puberté ?
La puberté est un moment important dans la vie d’une jeune fille puis d’une femme.
Plus la jeune fille sera épaulée lors de sa puberté, mieux elle sera informée sur le fonctionnement de son cycle et sa vie de femme s’en trouvera changée.
Parce qu’il n’est pas toujours évident d’en parler à la maison (pudeur, manque de connaissance, …), il peut être intéressant de passer par une tierce personne pour aborder ces sujets.
En tant que mère, vous aurez ainsi toutes les clés pour accompagner votre fille, puisque vous serez présente à ses côtés lors des rendez-vous ou des ateliers.
Coup de pousse
Cet accompagnement est idéal pour les jeunes qui veulent aller à l’essentiel.
Nous mettons en place, ensemble, des actions à faire au quotidien pour vivre sereinement et avec conscience cette nouvelle étape.
Lieu : cabinet ou visio
Tarif : 250€
- Rencontres : 1*2h + 2*1h
- 1 soin énergétique
Élevation
Voici un accompagnement parfait pour lier l’utile à l’agréable !
En plus des connaissances essentiels et nécessaires à une vie plus sereine, je propose également deux soins énergétiques et la possibilité de m’envoyer jusqu’à 3 messages par semaine pour répondre à vos questions, entre 2 rencontres.
Lieu : cabinet ou visio
Tarif : 350€
- Rencontres : 1 * 2h + 3 * 1h
- 2 soins énergétiques
- 3 messages / semaine
Epanouissement
Un accompagnement tout compris qui n’hésite pas à apporter autant de douceur que possible.
Des rencontres toutes les 2 semaines pour apportez la confiance nécessaire.
Les soins énergétiques vous permettent d’apporter de la douceur et d’assimiler les changements avec plus d’aisance et de confort.
Lieu : cabinet ou visio
Tarif : 700€
- 1 * 2h + 6 * 1h
- 3 soins énergétiques
- Messages illimités
Introduction aux Changements
Cet atelier est conçu pour les jeunes qui commencent à entrer dans la puberté et souhaitent comprendre les changements physiques et émotionnels de base. Il couvre les sujets comme la croissance, les changements corporels, et les premières notions d’anatomie !
- Cabinet ou visio
- 50€
- Rencontre : 2h30
Kiffe tes premières règles
Cet accompagnement est idéal pour les jeunes filles (réglées ou non) qui sont curieuses de comprendre le fonctionnement de leur corps. Nous partirons ainsi à la découverte des hormones, des phases du cycle, des protections féminines, …
- Cabinet ou visio
- 50€
- Rencontre : 2h30
Kiffe ton cycle
Cet atelier est conçu pour celles qui souhaitent approfondir leur compréhension du cycle menstruel et apprendre à gérer les symptômes associés tels que le syndrome prémenstruel (SPM), les crampes, et les fluctuations d’humeur.
- Cabinet ou visio
- 100€
- Rencontre : 4h
Ce que je peux vous apporter
Parce que ce sujet n’est pas facile à aborder de prime abord, et que les échanges avec nos filles sont parfois compliqués à cet âge, en tant que doula mon rôle est de vous parler sans tabou, avec bienveillance et respect.
Je saurais bien évidemment adapter mon langage et les termes utilisé à la jeune fille en face de moi afin que les messages à passer soient le plus clairs et compréhensibles possible.
Toutes questions seront reçues avec bienveillance et sans jugement.
Nos rencontres peuvent avoir lieu avant le démarrage du cycle ou bien par la suite. Je préconise que la jeune fille ai au moins 8 ans, afin d’être suffisamment mature, mais en cas de puberté précoce, l’âge peut être avancé.