Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est un changement hormonal équivalent à la puberté. Elle intervient autour de 50 ans et est précédée par la préménopause. Cette dernière dure entre 3 et 5 ans et est accompagnée de plus ou moins de symptômes. Cette période n’est pas forcément simple à vivre pour les femmes et l’accompagnement nécessaire n’est pas toujours présent.
Mes accompagnements
Coup de pousse
Cet accompagnement est idéal pour les personnes qui veulent aller à l’essentiel.
Nous mettons en place, ensemble, des actions à faire au quotidien pour vivre sereinement et avec conscience cette nouvelle étape.
- Cabinet ou visio
- 300€
- Rencontres : 1*2h + 2*1h
- 1 soin énergétique
Élevation
Voici un accompagnement parfait pour lier l’utile à l’agréable !
En plus des connaissances essentiels et nécessaires à une vie plus sereine, je vous propose également deux soins énergétiques et la possibilité de m’envoyer jusqu’à 3 messages par semaine pour répondre à vos questions, entre 2 rencontres.
- Cabinet ou visio
- 400€
- Rencontres : 1 * 2h + 3 * 1h
- 2 soins énergétiques
- 3 messages / semaine
Epanouissement
Un accompagnement tout compris qui n’hésite pas à apporter autant de douceur que vous avez besoin.
Des rencontres toutes les 2 semaines pour vous confortez et vous apportez la confiance nécessaire.
Les soins énergétiques vous permettent d’apporter de la douceur et d’assimiler les changements avec plus d’aisance et de confort.
- Cabinet ou visio
- 800€
- 1 * 2h + 6 * 1h
- 3 soins énergétiques
- Messages illimités
Comprendre la Ménopause : Introduction et Premiers Pas
Cet atelier est conçu pour les femmes qui commencent à entrer dans la phase de la ménopause et souhaitent comprendre les bases, y compris les symptômes communs, les changements hormonaux, et les premières stratégies de gestion.
- Cabinet ou visio
- 100€
- Rencontre : 4h
Gérer les Symptômes de la Ménopause : Techniques et Pratiques
Le top du top pour vous permettre de comprendre ce qui se passe dans votre corps et au niveau des hormones !
Nous nous concentrerons sur des techniques pratiques pour gérer les symptômes, comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, et les changements d’humeur. Il inclut également des discussions sur la nutrition, le stress et l’exercice.
- cabinet
- 150€
- Rencontre : 6h
- Repas partagé
Ce que je peux vous apporter
Les symptômes de la ménopause ne sont pas un passage obligé. Il n’est pas nécessaire de les ressentir avec beaucoup d’inconfort pour être ménopausée.
Si cela peut se faire naturellement pour certaines personnes, d’autres peuvent ressentir la nécessité d’être accompagnée.
Après un premier rendez-vous téléphonique permettant de faire connaissance, je vous expliquerai le processus de la péri ménopause, tous les phénomènes qui entrent en jeux et comment améliorer les sensations dans votre corps et votre esprit.
Chaque accompagnement est individuel et personnalisé en fonction de qui vous êtes et de votre vécu.